In questa guida spieghiamo come misurare il nastro di un tapis roulant. Si tratta di un’operazione molto semplice, oltre che estremamente veloce, dato che ti basta soltanto utilizzare un comune metro e un gessetto. Detto ciò, non ci resta altro da fare che iniziare con la nostra guida. Come anticipato poco sopra, l’unico strumento che […]

In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli su come non annoiarsi su un tapis roulant e come rendere divertente anche la più lunga delle sessioni di allenamento su questo attrezzo. Tutti noi sappiamo quanto sia importante essere costanti nell’attività fisica, soprattutto quando si vuole raggiungere un certo risultato. C’è per esempio chi lo fa […]