In questa guida spieghiamo come iniziare a correre con il tapis roulant, uno degli attrezzi per l’home fitness più diffusi presso le case degli italiani. Anche se in apparenza potrebbe sembrare un’operazione molto facile, in realtà alcune persone potrebbero avere delle difficoltà al momento del primo impatto. Il motivo è piuttosto semplice da spiegare, allenarsi […]

In questa guida spieghiamo come pulire il tapis roulant, una fase fondamentale per diverse ragioni. In primo luogo perché la pulizia dell’attrezzo in questione è necessaria per un discorso prettamente igienico, e poi perché un tapis roulant senza manuntenzione non potrà mai funzionare a dovere. In realtà, se la pulizia viene fatta periodicamente e con […]

In questa guida spieghiamo come sostituire il nastro del tapis roulant, un’operazione che devi eseguire affidandoti a istruzioni precise. Prima di iniziare, desideriamo ricordarti che devi sempre staccare dalla presa di corrente il dispositivo per evitare rischi. Detto ciò, non ci resta altro da fare che presentarti le istruzioni passo dopo passo. Rimuovere i coperchi […]

In questa guida spiegheremo quanto consuma un tapis roulant. In realtà bisogna fare delle premesse importanti, in quanto servono per spazzare via alcuni dubbi sul consumo di questi attrezzi. Ecco perché conviene subito iniziare con le informazioni utili. Consumi di un Tapis Roulant Quasi tutte le persone credono che il consumo del tapis roulant, quindi […]

Se ti stai chiedendo quante calorie si bruciano con il tapis roulant, in questa guida troverai tutte le informazioni che ti servono. Per prima cosa, è bene che tu sappia che sono pochi gli attrezzi che riescono a garantire risultati così efficaci. Il tapis roulant, non a caso, per molti italiani appassionati di home fitness […]

In questa guida spieghiamo cosa fare se il tapis roulant non funziona, andando a studiare una serie di problematiche che potrebbero presentarsi. Per prima cosa è importante specificare che si parla di un attrezzo resistente e che non si guasta facilmente, ma questo non ti mette del tutto al riparo da problemi. Specialmente se non […]

In questa guida spieghiamo come allenare i glutei con il tapis roulant, un attrezzo molto utile per questo scopo e ormai diffusissimo anche tra gli appassionati dell’home fitness. Devi sapere da subito che, per l’allenamento dei glutei, esistono una serie di accortezze da prendere. Questo obiettivo, infatti, è possibile raggiungerlo soltanto sfruttando certe condizioni dello […]

In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su come scegliere tra tapis roulant e cyclette. Purtroppo, chi lavora o chi studia non può che dedicare un tempo limitato alle proprie sessioni di allenamento a casa, magari spezzettandole, per rientrare in tutti gli impegni. Ecco che il tapis roulant e la cyclette diventano due […]

In questa guida spieghiamo cosa fare quando il tapis roulant fa rumore, e come si distingue un rumore anomalo da uno del tutto normale. Questo perché si parla di uno strumento di home fitness non silenzioso, per via dei suoni prodotti dal tappeto in fase di scorrimento. In secondo luogo, la pressione esercitata dai piedi […]